Областная кампания "Нормализация веса – путь к здоровью"
26.09.2019
По статистическим данным, проблема избыточного веса и ожирения в нашей области характерна более чем для половины населения. Наиболее высок этот показатель среди пожилых людей в возрасте 65-69 лет (мужчины - 71%, женщины - 82,5%).
Вторая проблема — недостаточный уровень физической активности. Он зафиксирован у 22,1% населения нашей области. Те, кто имеет «сидячую» работу, ходит менее 30 минут в день, не занимается в свободное время спортом или физическими упражнениями.
Ситуация в Бабушкинском районе
По результатам диспансеризации взрослого населения за 6 месяцев этого года среди выявленных факторов риска лидируют:
- нерациональное питание (вредные привычки в питании) – 89 %,
- избыточная масса тела –29 %,
- ожирение – 33 %
- низкая физическая активность – 34 %
Основные причины такой статистики:
люди стали меньше двигаться, предпочитая пешим прогулкам передвижение на автомобилях, выбор досуга сместился в сторону пассивного отдыха (все больше времени мы проводим в интернете).
Нерациональное питание и недостаточная физическая нагрузка — основные факторы развития многих болезней, таких, как сахарный диабет гипертония, сердечных заболеваний, атеросклероза, инфарктов и инсультов, варикоза, болезней суставов и позвоночника, у женщин может привести к дисфункции половой сферы.
Важно самостоятельно контролировать массу тела и окружность талии.
Индекс массы тела (ИМТ): масса тела в кг / (рост в м)2
оптимальный ИМТ 18,5 - 25 кг/м2
при избыточной массе тела ИМТ > 25 кг/м²
при ожирении ИМТ > 30 кг/м²
Окружность талии:
при нормальной массе тела для мужчин окружность талии должна быть меньше 94 см, для женщин – меньше 80 см.
Информацию подготовил кабинет медицинской профилактики
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
