|
|
| Новости |
|
|
Деликатная тема, или Как встретить Новый год безопасно
|
30.12.2019 |
 Приближаются Новогодние праздники. Впереди корпоративы, дружеские встречи, семейные застолья, которые часто сопровождаются приемом алкогольных напитков. Как сделать, чтобы настроение в праздники не было омрачено неприятными моментами, связанными с посещением больниц, травмпунктов, аптек и даже отделений полиции? Именно в период праздничных дней увеличивается смертность населения в нашей стране. В этой печальной статистике лидирует смертность мужчин трудоспособного возраста. Отравления, травматизации, дорожно-транспортные происшествия нередко заканчиваются летальным исходом, как правило, это связано с употреблением алкоголя.
Также исследователи отмечают рост преступности. Эксперт по проблемам алкогольной смертности, руководитель Московского НИИ психиатрии имени В.П. Сербского, доктор медицинских наук Александр Немцов изучил данные о смертности за 2000-2017 годы. В результате выяснилось, что 1 января в России совершается больше всего преступлений, в частности убийств. Их количество по сравнению с буднями вырастает сразу втрое.
Эксперт отметил, что рост смертности связан с употреблением алкоголя, которое значительно возрастает в праздники.
Еще одна причина — увеличение количества болезней, которые также могут обострятся на фоне употребления спиртного. Так, например, возрастает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь — инфарктов и инсультов.
Специалисты Министерства здравоохранения РФ утверждают, что не существует безопасных доз потребления алкоголя. Но существуют ТОКСИЧЕСКИЕ дозы. Алкоголь вреден для здоровья в любом количестве. А отказ от алкоголя, является наилучшим способом сохранения здоровья.
Несколько советов, как встретить новогодние праздники без вреда для вашего здоровья.
1) Вы всегда можете отказаться от употребления алкоголя
Подумайте, вы употребляете алкоголь по своему желанию или под давлением компании? Если на вас оказывают давление, используйте убедительные аргументы для защиты трезвой позиции. Если же у вас или у ваших близких имеются проблемы с алкоголем, возможно стоит задуматься об этом и радикально сменить тактику отдыха.
2) Вы можете организовать безалкогольный стол
Если для вас лично проблемы с отказом от алкоголя нет, а компания собирается у вас, можно договориться, что спиртного на столе не будет. Не нужно бояться, что вас не поймут. Решение употреблять алкоголь или нет всегда остается за вами.
3) Предпочитайте слабоалкогольные напитки крепким
Если вы решили употреблять алкоголь во время застолья, сделайте выбор в пользу слабоалкогольных напитков. А также помните: чем меньше вы выпьете, тем больше вероятность встретить Новый год достойно. Известная фраза лучше меньше, да лучше актуальна всегда.
Новый год – это семейный праздник. И не стоит превращать его в непрерывное поглощение закусок и выпивки, а затем страдать от переедания и похмелья. Проведите это время со своими близкими: навестите пожилых родственников, отправляйтесь на прогулку с детьми.
Помните, чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!
Пресс-служба БУЗ ВО «Вологодский областной центр
медицинской профилактики» |
| Добавил(а): БУЗ ВО "Бабушкинская ЦРБ" |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| Вологодская область, Бабушкинский р-н, село имени Бабушкина, ул. Пролетарская, дом 5. Е-mail: babmed@vologda.ru
|
| Май 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | 1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| |
|
|
